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견과류 하루 몇알?
견과류 올바로 먹는 방법!
22년산 호두 400g x 2봉
호두 반 개 기준으로 12~14개 정도에 해당하는 양
볶은 구운 아몬드 500g 지퍼팩
호두에는 불포화지방산이 풍부하며 두뇌 건강과 피부에 좋은 식재료
22년산 아몬드 400g x 2봉
피스타치오는 콜레스테롤을 낮추는 기능을 하여 심혈관 기능을 건강하게 유지
호두 200g 지퍼백
단백질‧미네랄 덩어리
해피 3종 견과류팩 묶음세트
불포화지방산이 풍부하고 비타민 E가 풍부하여 피부 미용에도 좋으며 철분이나 칼슘도 풍부해
땅콩 500g 지퍼백
하루 한 줌 견과류
이젠 알고 먹자!
해피 호두 + 아몬드 1000g
불로장생의 식품 혹은 신선의 식품
캘리포니아 호두 500g 지퍼백
치매와 야뇨증 치료에 도움
밤이 긴 겨울철 출출할 때 부담 없이 먹을 수 있는 간식
해피 브라질너트 500g
생김새가 재미있고 맛도 부드럽고 어린이 영양간식
땅콩 하루에 몇알?
땅콩 하루 권장량은 20알(30g) 정도랍니다.
견과류
건강을 위한 발걸음