견과류를 더 먹어야 하는 이유

견과류는 암 예방에 효과적이다.

견과류 몸에 좋나요?

견과류는 불포화지방과 섬유질, 항산화 물질이 풍부하여 콜레스테롤 수치 개선에 효과적이며 심혈관계 질환 예방에 효과를 볼 수 있다.

22년산 생아몬드 500g x 2봉

아몬드 한 줌으로도 다양한 영양소를 보충할 수 있습니다

아몬드는 어디에 좋나요?

아몬드에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 뇌 혈류량을 늘려 뇌기능을 향상시켜주며 불포화 지방산이 들어 있어서 뇌 신경세포를 도와준다.

브라질너트 하루에 몇개?

하루에 2알 정도면 셀레늄 일일 권장량이 충족되며, 하루에 4알 이상 먹으면 위험하다.

건포도

다양한 비타민과 미네랄을 함유

22년산 호두 400g x 2봉

지방과 칼로리가 높아 과섭취는 체중 증가를 유발하기 때문에 적정량을 섭취하는 것이 중요

도토리

사와 이질을 낫게 하고 장위를 든든하게 하며 몸에 살을 오르게 하고 든든하게 한다.

건바나나

칼로리대비 풍부한 영양소

해피 3종 견과류팩 묶음세트

견과류는 식이 섬유와 미네랄이 많고 , 비타민 E를 비롯하여 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 매일 고소함을 충전해 보세요.