견과류 어떻게 먹나요?

견과류는 견과류 그대로 드셔도 좋고 샐러드에 뿌려드시거나 넛밀크를 만드는데 활용하시면 좋습니다.

아몬드 하루에 몇 개?

하루에 적절한 아몬드 섭취량은 약 30g

22년산 볶음벌크호두 3.75kg

해바라기씨는 오독오독 씹는 맛이 있고 약간 기름지며, 볶은 해바라기 씨는 맛이 더욱 진하다.

22년산 생아몬드 500g x 2봉

호두를 샐러드에 넣으면 호두에 풍부한 단백질·지방 덕분에 크루통

잣은 하루에 몇알?

견과류의 권장섭취량은 하루 약 30g

하루 한줌만 먹으면

내게 필요한 '견과류'는 따로 있다

헤이즐넛

염증을 억제하는 효과가 있는 섬유질과 노화방지 효능이 있어요!

호두 500g + 아몬드 500g + 캐슈넛 500g

견과류로 먹는 씨앗을 가리킨다.

크렌베리

상큼한 맛의 붉은 빛깔 과일

브라질 너트

오예과에 속하는 나무 열매인 브라질 땅콩입니다.